15-16 июня в Санкт-Петербурге пройдет 56-ой международный фестиваль арт-терапии «ART-PRAKTIK» — одно из самых ярких событий в сфере психологии. Редакция Точки ART поговорила с организатором фестиваля Еленой Зуевой о том, что такое арт-практики, в каких отношениях друг с другом находятся искусство и психология, а так же кому и зачем стоит прийти на этот фестиваль.

Елена, расскажите, пожалуйста, что же такое арт-терапия и арт-практики, кто и зачем может их применять?

Арт-терапия является направлением в психологии, это так называемая «проективная методика», способ разговаривать с собой с помощью искусства. Методика развития и саморазвития при помощи творчества. Инструменты арт-терапии могут быть разными, по сути — это терапия искусством. Если коротко, то этот метод психологической помощи основан на творчестве, на игре. С его помощью мы можем обойти наше логическое мышление, подключиться к нашей творческой части, и исцеление пройдет проще, экологичнее, чем в других психотерапевтических методиках.

Какие бывают разновидности арт-терапии? Они тоже связаны с видами творчества?

Если мы говорим, что основная цель арт-терапии — гармонизировать развитие личности через возможности самовыражения, через способность самопознания, то и методы, конечно, будут разные. То есть терапия искусством — это и рисунок, и просмотр разных изображений, и лепка, и игра. Например, метафорические карты, это тоже вид проективной методики, когда используется изображение. Также можно использовать разные пластические материалы: пластилин, глину, фольгу, бумагу. И всем известная «карта желаний» — коллаж из картинок, визуализирующих цель — это тоже арт-терапевтический метод проекции изображения, когда мечты и желания переносятся на бумагу. Методов очень много. Например, даже можно просто дома собрать мусор и сделать коллаж, и это будет терапевтическая работа. Через эти символы можно будет поговорить со своим бессознательным и увидеть какие-то важные вещи, принять нужные решения.

То есть любой вид творчества может быть арт-терапевтическим?

Да, абсолютно любой!

А кто и в каких обстоятельствах может обращаться к арт-терапии, в чем ее уникальность, почему именно в ее сторону делается выбор по сравнению с остальными практиками?

Здесь важно понимать, что обычная терапия не хуже арт-терапии. Это просто разные способы. Для многих и обычная терапия работает хорошо. Просто арт-терапия ускоряет процесс, закрепляет его. К переживаниям, что живут глубоко внутри, с помощью творческих решений докопаться проще. Например, если в сложной эмоциональной ситуации вы оказываетесь не в контакте со своими чувствами, вам сложно их осознать и определить, можно спросить себя «на что похоже мое переживание»? Возможно, оно будет похоже на грозу, или на бурю, а может вы опишите его как порывы ледяного ветра. И вам уже будет проще смотреть на свои чувства, понимать их, видеть, как решать проблему. Людям легче говорить про что-то отвлеченное, чувства так проще выносятся наружу. Это более бережная работа, ведь идет обращение к чувствам напрямую.

В программе Фестиваля есть интересный жанр — «сказкотерапия». Что он собой представляет?

С помощью сказкотерапии можно корректировать внутренние психологические проблемы. В ходе такой работы сочиняется сказка, в которой мы сами являемся главными героями, обычно там мы проживаем какие-то трудности, преодолеваем их. Все знают про путь героя в сказке, когда происходят неприятности, потом поспевает помощь… Через сказкотерапию мы учимся принимать помощь, преодолевать сложности. Это очень хороший метод, можно действительно решать сложные задачи с его помощью.

А в арт-терапии профессиональный уровень мастерства не важен?

Абсолютно не важен. Как мы говорим, для себя мы сами лучшие художники. Не нужно учится в Мухинском училище, чтобы работать в арт-терапии. Не нужно понимать Айвазовского, Репина и так далее. Нужно уметь держать в руках карандаш и провести линию, отпустить руку и дать возможность бессознательному выплеснуть чувства наружу.

Кому, по Вашему мнению, будет интересно посетить Фестиваль «ART-PRAKTIK»?

На нашем Фестивале будет много практики, собственно, поэтому он и называется «ART-PRAKTIK». Это не скучные лекции, фестиваль проходит в виде мастер-классов, где участники здесь и сейчас решают свои проблемы, встречаются со своими чувствами, строят планы. Фестиваль будет интересен для тех специалистов, кто хочет познакомиться с новыми способами работы, веяниями, решить для себя, будут ли они применять эти практики. Так же он для арт-терапевтов, которые хотят познакомиться с находками коллег, которые участвуют в фестивале в качестве тренеров. И также для обычных людей, что занимаются самопознанием, хотят узнать себя чуточку лучше, — они могут приходить и участвовать в качестве гостей на мастер-классах и решать о свои проблемы и задачи. Даже если они ничего не знают про арт-терапию, это может быть полезно, потому что даже один рисунок в день может принести много пользы.

Подробнее узнать о фестивале можно на сайте “ART-PRAKTIK”

Партнерский материал